2012-ലെ വിവാഹത്തിനുശേഷം രാം ചരണിന്റെ ഭാര്യ ഉപാസനയുടെ വ്യക്തിജീവിതവും പൊതുജനങ്ങളുടെ നിരന്തരമായ പരിശോധനയ്ക്കും കടുത്ത സൈബർ വിമർശനങ്ങൾക്കും ഇരയായി
രാം ചരണുമായുള്ള വിവാഹശേഷം നേരിട്ടത് പരിഹാസങ്ങൾ; 18-ാം വയസ്സിൽ 95 കിലോ ഭാരമുണ്ടായിരുന്നുവെന്ന് ഉപാസന
രാം ചരണിനെ വിവാഹം കഴിച്ചതിന് പിന്നാലെ കടുത്ത സൈബർ ആക്രമണങ്ങളും ട്രോളുകളും നേരിടേണ്ടി വന്നിട്ടുണ്ടെന്ന് തുറന്നുപറഞ്ഞ് ഭാര്യ ഉപാസന കമിനേനി. തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട നടൻ കൂടുതൽ സുന്ദരിയായ ഒരു സ്ത്രീയെയാണ് വിവാഹം കഴിക്കേണ്ടിയിരുന്നതെന്നാണ് രാം ചരണിന്റെ ആരാധകർ വിശ്വസിച്ചിരുന്നതെന്നും, ഭർത്താവിന്റെ വലിയ ആരാധകവൃന്ദത്തിന്റെ പ്രതീക്ഷകൾക്കൊപ്പം പിടിച്ചുനിൽക്കേണ്ടി വന്നത് തനിക്ക് മാനസികമായി ഏറെ പ്രയാസമുണ്ടാക്കിയെന്നും അടുത്തിടെ നൽകിയ ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ അവർ വെളിപ്പെടുത്തി.
വിവാഹജീവിതത്തിൽ നേരിട്ട പരിഹാസത്തിന് പുറമെ തന്റെ കൗമാരകാലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓർമ്മകളും ഉപാസന പങ്കുവെച്ചിരുന്നു. 2017-ൽ ഫെമിനയോട് സംസാരിക്കവെയാണ് അവർ ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കിയത്. കൗമാരപ്രായത്തിൽ ഭക്ഷണത്തെയോ ശരീരഭാരത്തെയോ കുറിച്ച് തനിക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ബോധമൊന്നുമില്ലായിരുന്നു എന്ന് ഉപാസന പറഞ്ഞു.
ശരീരഭാരം വർധിച്ചതിനെത്തുടർന്ന് താൻ പലതരം ഭക്ഷണക്രമങ്ങളും വ്യായാമമുറകളും പരീക്ഷിച്ചു നോക്കിയിരുന്നതായി ഉപാസന വ്യക്തമാക്കി. എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും ഒരു രീതിയിൽ ദീർഘകാലം ഉറച്ചുനിൽക്കുക എന്നത് തനിക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ കാര്യമായിരുന്നു. ലണ്ടനിലെ ജീവിതകാലമാണ് തന്റെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയിൽ ഏറ്റവും രസകരമായ ഒരു ഘട്ടമായി മാറിയതെന്നും അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ട് തന്റെ ദിനചര്യയിൽ നടത്തവും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തിയതായി ഉപാസന വ്യക്തമാക്കി. കോളേജിൽ പോകാൻ കാറുകളെയോ ക്യാബുകളെയോ ട്യൂബ് ട്രെയിനുകളെയോ ആശ്രയിക്കുന്നതിനുപകരം അവർ പതിവായി നടക്കാൻ ശീലിക്കുകയാണുണ്ടായത്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി തന്റെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയതായും ഉപാസന വ്യക്തമാക്കി. ഭക്ഷണത്തിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും, പിന്നീട് അരിയും ഗോതമ്പും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്ത അവർ, പകരം ഓട്സും ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളുമാണ് ഡീറ്ററ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയത്. കൂടാതെ, ഡയറ്റിനെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നതിന് പകരം വിവിധതരം ഫിറ്റ്നസ് മുറകളും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും അവർ ശീലമാക്കുകയും ചെയ്തു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി തന്റെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയതായും ഉപാസന വ്യക്തമാക്കി. ഭക്ഷണത്തിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും, പിന്നീട് അരിയും ഗോതമ്പും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്ത അവർ, പകരം ഓട്സും ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളുമാണ് ഡീറ്ററ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയത്. കൂടാതെ, ഡയറ്റിനെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നതിന് പകരം വിവിധതരം ഫിറ്റ്നസ് മുറകളും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും അവർ ശീലമാക്കുകയും ചെയ്തു.
2012-ലെ വിവാഹത്തിനുശേഷം രാം ചരണിന്റെ ഭാര്യ ഉപാസനയുടെ വ്യക്തിജീവിതവും പൊതുജനങ്ങളുടെ നിരന്തരമായ പരിശോധനയ്ക്കും കടുത്ത സൈബർ വിമർശനങ്ങൾക്കും ഇരയായി. രാം ചരണിന് യോജിച്ചയാളല്ലെന്നും, നടന് "ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത" വ്യക്തിയാണെന്നുവരെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ചിലർ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. ഇത്തരം അധിക്ഷേപങ്ങളും പ്രതികൂല പരാമർശങ്ങളും അവളെ മാനസികമായി വേദനിപ്പിച്ചിരുന്നുവെങ്കിലും, കാലക്രമേണ ഈ വിമർശനങ്ങളെല്ലാം ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നേരിടാനും അതിജീവിക്കാനും അവർ പഠിച്ചെടുത്തു.
ഇന്ന് ഉപാസനയ്ക്ക് ഫിറ്റ്നസ് എന്നത് വെറും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ മാത്രമല്ല. ശക്തമായ മനസ്സ്, മികച്ച ആരോഗ്യം, സന്തുലിതമായ ജീവിതശൈലി എന്നിവയാണ് അവർക്ക് ഫിറ്റ്നസ് എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ അർത്ഥമാക്കുന്നത്. 95 കിലോഗ്രാമിൽ ആരംഭിച്ച അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ യാത്ര, ഫിറ്റ്നസ് എന്നത് വെറുമൊരു ബാഹ്യമായ രൂപഭംഗി മാത്രമല്ലെന്നും, മറിച്ച് കൂടുതൽ സ്വയം അവബോധവും മാനസിക കരുത്തും നേടുന്നതാണെന്നും മറ്റുള്ളവർക്ക് ഓർമ്മിപ്പിച്ചുതരുന്നു.
